痛一般指的就是疼痛，而导致脚后跟痛的原因主要有以下这些：穿着不当、过度劳累、韧带损伤、筋膜炎、跟腱炎等，建议要及时前往正规医院进行检查，明确诊断后在医生指导下对症治疗。
一、穿着不当：
往往是由于穿着了不合适的鞋子所引发。比如，穿尺码过小或过紧的鞋子会致使脚部受到挤压，进而导致脚后跟疼痛。这种情况通常无需特殊处理，只需更换成舒适的鞋子即可。
二、过度劳累：
可能是长时间负重行走所造成的，一般会使脚部肌肉受损，从而引起脚后跟疼痛，有时还会伴有脚部肿胀现象。通常也无需特殊治疗，注意充分休息就行。
三、韧带损伤：
可能是因长期从事重体力工作或久站久坐而导致的韧带受损，进而出现这种状况。建议在医生指导下使用如吲哚美辛巴布膏、伤湿止痛膏等药物来进行治疗。
四、筋膜炎：
通常是足底筋膜受到过度牵拉和负重后出现水肿，进而在足底筋膜与跟骨交界处产生炎症反应而引起的。其疼痛在清晨起床或休息后刚开始负重行走时会尤其明显。建议在医生指导下使用如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
五、跟腱炎：
这是一种由跟腱周围组织炎症引发的疼痛情况，一般是高强度运动如跑步、跳跃等因素所致。疼痛点通常位于跟腱附近，伴有触痛、红肿、肿胀等症状。建议在医生指导下使用如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意多加休息，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，像橙子、柚子、芹菜等，也要多饮用温开水。
总结概况提示：脚后跟痛的原因多样，需根据具体情况采取相应治疗措施，同时日常生活中也要注意保养，以促进恢复和预防再次发生。