通草下奶的常见使用方法如下：
1.通草猪蹄催乳汤：准备通草3g、炙甘草6g、猪蹄2只，将通草、炙甘草装于纱布袋内扎口，与猪蹄同放锅内，加水适量，用小火炖至熟烂，去药袋，分顿吃肉喝汤，有通络下乳的功效。
2.通草鲫鱼催乳汤：准备通草3g、炙甘草6g、鲫鱼1条，将通草、炙甘草装于纱布袋内扎口，与鲫鱼同放锅内，加水适量，用小火炖至熟烂，去药袋，分顿吃肉喝汤，有通络下乳的功效。
3.通草排骨汤：准备通草3g、排骨500g，将通草洗净后与排骨同放锅内，加水适量，用小火炖至熟烂，去药袋，分顿吃肉喝汤，有通络下乳的功效。
需要注意的是，通草是一种中药材，具有一定的药理作用，使用时需要注意剂量和使用方法，建议在医生的指导下使用。同时，通草下奶的效果因人而异，对于一些产妇可能并不适用。如果产妇在哺乳期遇到下奶困难的问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。