一般来说，乳腺实性结节不会自行消退。乳腺实性结节的形成可能与多种因素有关，如内分泌失调、乳腺增生、乳腺炎等。这些因素可能导致乳腺组织的异常增生，形成结节。如果这些因素得不到有效的治疗和控制，结节可能会逐渐增大，甚至恶变。
乳腺实性结节的健康风险主要包括以下几个方面：
恶变风险：虽然大多数乳腺实性结节是良性的，但仍有一定的恶变风险。如果结节不断增大，形态不规则，边界不清楚，或者出现乳头溢液、皮肤改变等症状，可能提示结节已经恶变，需要及时进行治疗。
影响生活质量：乳腺实性结节可能会引起乳房疼痛、肿胀、乳头溢液等症状，影响患者的生活质量。
心理压力：乳腺实性结节的诊断和治疗可能会给患者带来心理压力，影响患者的情绪和心理健康。
应对乳腺实性结节的方法主要包括以下几个方面：
定期检查：患者应定期进行乳腺检查，如B超、钼靶等，以便及时发现结节的变化情况。
药物治疗：如果结节引起了疼痛、肿胀等症状，可以使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
手术治疗：如果结节较大、形态不规则、边界不清楚，或者经过药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，切除结节。
调整生活方式：患者应注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免过度劳累，均衡饮食，多吃蔬菜、水果等。
总之，乳腺实性结节不会自行消退，患者应定期进行检查，以便及时发现结节的变化情况。如果结节较大、形态不规则、边界不清楚，或者经过药物治疗无效，可能需要进行手术治疗。同时，患者应注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免过度劳累，均衡饮食，多吃蔬菜、水果等。