耳朵里长包，可能是炎症刺激、耳内囊肿形成，也可能是肿瘤导致。
一、炎症刺激：
患者若是经常挖耳朵，就可能因炎症刺激而在外耳道形成疖肿，会有明显疼痛。在治疗上，可应用碘伏进行局部消炎，必要时结合消炎片来治疗。
二、耳内囊肿：
因为耳道内存在皮脂腺，当皮脂腺堵塞后会形成囊肿。严重时囊肿会被感染，导致疼痛特别明显，甚至出现流脓和出血现象。治疗时可以用碘伏消毒，必要时需在医院进行彻底切除，但术后有一定复发几率。
三、肿瘤：
也要考虑是肿瘤引发的包块凸出。由于疾病存在相似性，所以最好前往医院进行规范检查和治疗，以明确病因。
总之，耳朵里长包的情况需要重视，要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。