晚上持续失眠可能由多种原因引起，比如约有30%-40%的成年人会经历短期失眠，而长期失眠的人群中，约有50%-80%与心理因素相关。
一、生理因素导致的失眠
1. 身体疾病影响： 一些身体上的疾病会引发晚上持续失眠，像疼痛性疾病，如关节炎，关节的疼痛会让人难以入睡，并且睡眠中容易醒来；还有心血管疾病，例如冠心病，患者可能会在夜间出现胸闷、心悸等不适症状，从而影响睡眠。另外，内分泌失调也可能导致失眠，像甲状腺功能亢进的患者，甲状腺激素分泌过多，会使身体处于兴奋状态，进而出现晚上持续失眠的情况。2. 生物钟紊乱： 经常倒班工作的人，比如上夜班的医护人员或者司机等，他们的生物钟被打乱，原本白天应该是清醒的状态，却要在夜间保持清醒工作，久而久之就容易出现晚上持续失眠的状况。还有长期频繁乘坐飞机跨越多个时区的人，由于时差的原因，生物钟不能及时调整，也会引发失眠问题。
二、心理因素造成的失眠
1. 压力过大： 现代人生活节奏快，工作压力大，长期处于高压力状态下，大脑一直处于紧张兴奋的状态，难以放松下来，就容易导致晚上持续失眠。比如上班族面临工作业绩的压力、学生面临考试的压力等，都可能引发失眠。2. 情绪问题： 焦虑和抑郁是常见的导致晚上持续失眠的情绪因素。患有焦虑症的人，常常会过度担忧一些事情，脑海中不断浮现各种负面的想法，使得自己难以入睡；而抑郁症患者则会长期处于情绪低落的状态，对任何事情都提不起兴趣，并且容易在夜间出现失眠的情况，可能会整夜难以入眠或者早醒。
三、环境因素引发的失眠
1. 睡眠环境不适： 睡眠环境的温度、湿度不合适会影响睡眠。例如温度过高，超过30℃，人体会感觉燥热，难以进入深度睡眠；湿度太低，空气过于干燥，可能会导致鼻腔、咽喉等部位不适，从而影响睡眠。还有睡眠环境过于嘈杂，比如住在马路边或者靠近建筑工地的人，持续的噪音会干扰睡眠，导致晚上持续失眠。2. 光线影响： 夜间睡眠时如果有强光照射，像卧室旁边有路灯或者夜间开灯睡觉等，强光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是帮助人体入睡的重要激素，缺乏褪黑素就容易出现失眠，导致晚上持续失眠的情况。