谷丙谷草转氨酶高的原因和应对方法如下：
1.生理性原因：
剧烈运动：如果在检查谷丙谷草转氨酶前有过剧烈运动，可能会导致转氨酶升高。这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，休息一段时间后再复查即可。
饮食因素：如果在检查前吃了过于油腻的食物，或者饮酒，也可能会导致转氨酶升高。这种情况下，建议调整饮食，清淡饮食，避免饮酒，过一段时间后再复查。
药物因素：某些药物可能会影响谷丙谷草转氨酶的水平，如红霉素、安眠药、解热镇痛药等。如果正在服用这些药物，可能会导致转氨酶升高。这种情况下，建议咨询医生，是否需要调整药物。
2.病理性原因：
肝脏疾病：谷丙谷草转氨酶主要存在于肝细胞内，如果肝细胞受损，谷丙谷草转氨酶就会释放到血液中，导致转氨酶升高。常见的肝脏疾病有肝炎、脂肪肝、肝硬化等。如果谷丙谷草转氨酶升高，同时伴有乏力、恶心、呕吐、食欲不振、黄疸等症状，建议及时就医，进行相关检查，如肝功能检查、乙肝五项检查、肝脏B超等，以明确病因。
心脏疾病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病也可能导致谷丙谷草转氨酶升高。
其他疾病：除了肝脏和心脏疾病，其他疾病如胆囊疾病、胰腺炎、肺炎等也可能导致谷丙谷草转氨酶升高。
药物性肝损伤：如果长期或大量服用某些药物，如抗结核药、降脂药、抗肿瘤药等，可能会导致药物性肝损伤，引起谷丙谷草转氨酶升高。
自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致谷丙谷草转氨酶升高。
如果谷丙谷草转氨酶只是轻度升高，可以先尝试调整生活方式，如注意休息、避免饮酒、合理饮食等。如果谷丙谷草转氨酶升高较为明显，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗、保肝治疗、抗病毒治疗等。同时，需要注意的是，谷丙谷草转氨酶高的原因较为复杂，需要结合具体情况进行分析和处理。在治疗过程中，应遵医嘱按时服药，定期复查，以便及时调整治疗方案。