感冒咳嗽时一般可食用一些肉食，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等。感冒期间身体抵抗力较弱，适当吃肉能补充营养、提供能量，但不可过量，以免出现消化不良等加重肠胃负担的情况。
一、瘦肉：瘦肉中富含大量蛋白质。在感冒期间适当食用瘦肉，可帮助补充营养，利于病情恢复。
二、鸡肉：鸡肉中也有较多蛋白质。生病期间适当喝些鸡汤，鸡汤营养丰富，有养胃开胃功效，且鸡汤中还含维生素和锌，能帮助缓解感冒。
三、鱼肉：鱼肉含有多种维生素、钙、铁、不饱和脂肪酸、蛋白质等，营养价值较高，可起到增强体质的作用，还具有止咳下气、清热解毒功效。但鱼肉不易消化，生病期间应避免过量食用，且鱼肉可能会导致过敏，所以对鱼肉过敏的患者不能吃。
总之，感冒咳嗽时可以选择这些肉食来适当补充营养，但要注意适量，同时要根据自身情况合理选择，尤其是对某些肉食过敏者要格外注意。