一个星期不拉大便需根据具体病因采取对应措施。一个星期不拉大便属于便秘，引发便秘的原因众多，像胃肠功能紊乱、器质性病变、饮食不当、缺乏运动等。
一、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常由休息不佳、压力大、情绪不稳定、过度劳累、失眠、多虑以及生活不规律等导致，会致使患者胃肠功能失调，或肠道菌群失调，进而表现为一个星期不排便。部分患者还会有厌食、恶心、呕吐、进食后灼烧感等症状。对于因肠胃功能紊乱引起的便秘，患者可口服益生菌来调节肠道功能，以促进肠道正常蠕动，临床上常用的益生菌有双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌等。便秘严重者，也可选择外用开塞露促进粪便排出。患者还需明确胃肠功能紊乱的具体原因，从根源上对胃肠功能紊乱进行治疗。
二、器质性病变：器质性便秘指由于脏器的器质性病变，如消化道疾病、内分泌代谢疾病、肠管器质性病变等引起的便秘，其中以肠梗阻、肛门占位性病变较为多见，可导致肠腔狭窄或梗阻，从而出现一个星期不排便的情况。这需要进行腹部平片、CT或者肠镜等检查以明确原因，然后再进行相应治疗。如出现肠梗阻，可采用胃肠减压、纠正水、电解质及酸碱平衡失调和防治感染等治疗。对于单纯性粘连性肠梗阻、动力性肠梗阻、蛔虫或粪块堵塞引起的肠梗阻，可通过保守治疗使症状缓解。手术治疗适用于绞窄性肠梗阻、肿瘤、先天性肠道畸形引起的肠梗阻，以及经手术治疗无效的粘连性肠梗阻病人。原则是在最短时间内以最简单的方法解除梗阻或恢复肠腔的通畅。手术方法包括粘连松解术、肠切开取出异物、肠切除吻合术、肠扭转复位术、短路手术和肠造口术等。
三、饮食不当：若饮食过少或节食、食品过精或过细，摄取食物中膳食纤维和水分不足，经消化作用后残渣量少，对肠道不能形成一定量的刺激，导致肠蠕动减慢，食物在结肠中停留时间延长，水分减少而出现便秘现象。此外，喝水少、偏食等也会引发便秘。便秘患者平时要多吃一些粗纤维食物，包括麦麸、水果等，这类食物具有增强肠胃蠕动以及聚集肠道水分的作用。其次，还可多喝酸奶，因为酸奶能帮助调节肠道菌群，或者喝一些蜂蜜水来缓解便秘。如有必要可使用开塞露进行暂时通便以缓解症状。
四、缺乏运动：若患者平时缺少运动，会导致胃肠蠕动减慢，粪便堆积在肠道不能顺利排出，从而出现一个星期不排便的现象。患者需要适当运动，或者给腹部适当地进行按摩，以加快胃肠蠕动，缓解不排便的情况。
总之，对于长时间不拉大便的情况，要明确病因后采取针对性的解决办法，以改善便秘状况。