耳朵冷的保暖方法包括佩戴帽子或保暖耳罩、按摩、温差水外敷等。
一、佩戴帽子或保暖耳罩：当耳朵感觉冷时，可以选择佩戴温暖的帽子或者专业的保暖耳罩来保暖，这样能避免耳朵直接与冷空气接触。正确佩戴这些物品通常不会对耳部血液循环造成影响，而且还能起到预防耳朵长冻疮的作用。
1.帽子：可以提供较为广泛的头部保暖，同时也能覆盖耳朵。
2.保暖耳罩：专门针对耳朵进行保暖，设计更贴合耳部。
二、按摩：耳朵冷时可以用手轻轻按摩耳廓，通过按摩能促进耳部局部的血液循环，从而缓解耳朵冷的状况。
1.按摩手法：可以用手指轻轻揉搓耳廓。
2.按摩时间：可根据个人情况适当掌握。
三、温差水外敷：耳朵冷可采用温差水外敷的方式来保暖，具体做法是，先使用较低温度（如15℃左右）的水浸泡毛巾，拧干后外敷耳朵几分钟，接着再用温度稍高（如45℃左右）的水浸泡毛巾，拧干后外敷耳朵，如此往返重复。需要注意的是，耳朵冷时不能直接用温度较高的热水袋或热毛巾进行热敷，否则可能引发血管痉挛。
如果耳朵冷的情况较为严重，出现了耳廓冻伤甚至溃烂，患者应及时前往医院，在医生的指导下通过局部涂抹维生素E、尿素等冻疮药膏进行治疗，必要时也可使用莫匹多星、红霉素等抗生素药物进行局部涂抹治疗。
总之，当耳朵冷时，可以根据实际情况选择合适的方法进行保暖和处理，若出现严重冻伤等异常情况要及时就医治疗。