关键点：缓解鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕症状可从饮食调理、多喝白开水、针对病因治疗等方面进行干预。
一、饮食调理
饮食方面，在鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕的治疗期间，应以清淡饮食为主。要多食用蔬菜和水果，特别是富含维生素C的种类，因为维生素C有助于提高免疫力。同时，需避免进食油腻以及辛辣刺激的食物，以免加重症状或影响病情恢复。
二、多喝白开水
在感冒期间，多喝白开水非常重要。这样能增加尿液及汗液的排泄量，有利于体内的细菌或病毒更好地排出体外，从而促进身体的康复。
三、针对病因进行治疗
引起鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕的常见病因包括上呼吸道感染和过敏性鼻炎。
1.上呼吸道感染
如果是上呼吸道感染导致的这些症状，可以在医生指导下服用抗病毒或抗感染类抗生素药物进行治疗。常用的抗病毒类药物有抗病毒口服液、利巴韦林片、阿昔洛韦片、更昔洛韦片等；常用的抗生素类抗感染药物有头孢克肟片、阿莫西林胶囊、氧氟沙星片、克拉霉素胶囊等。
2.过敏性鼻炎
若是过敏引起的鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕，则需要在医生指导下服用抗过敏类药物进行治疗，常用的抗过敏类药物主要有氯雷他定片、西替利嗪口服液等。
总结概况提示：通过饮食调理、多喝水以及针对具体病因进行正确治疗，可以有效缓解鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕等不适症状，帮助患者尽快恢复健康。