怀孕初期可以做阴超。这是因为规范操作下，一般不会使流产发生率提高，且在无阴道出血时做阴超可观察得更细致。在孕早期，阴超具有多方面重要作用：一是能确定胎儿位置和子宫大小；二是比腹超提前一周发现宫内情况及胎心情况；三是在诊断宫外孕、胎盘异常如着床在宫颈管或剖宫产瘢痕上时，比腹超更清晰。在怀孕中晚期，阴超对于了解宫颈管长度、胎盘附着部位等方面，相较腹超也能更好地检测。此外，怀孕期间建议采用低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食，少吃乳制品，多吃沙丁鱼、海带、生菜等，多吃水果并注意营养搭配，同时要及时补充叶酸。
一、怀孕初期做阴超：
1.安全性：规范操作不会增高流产率。
2.优势：在无阴道出血情况下观察更细致。
二、阴超在孕早期的作用：
1.确定胎儿位置和子宫大小。
2.更早发现宫内及胎心情况。
3.诊断宫外孕及胎盘异常更清晰。
三、阴超在孕中晚期的作用：
能更好地检测宫颈管长度和胎盘附着部位。
四、孕期饮食建议：
要保持低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维，少吃乳制品，多吃特定食物，多吃水果并做好营养搭配以及及时补充叶酸。
总之，怀孕初期可以做阴超且有其独特优势，阴超在孕期不同阶段都有重要作用，孕期饮食也需注意多方面。