男士脱发原因多样，包括熬夜、酗酒、嗜辣等。相应的可采取生活调节、饮食调节、药物治疗等措施。
一、原因
1.熬夜：经常熬夜会引发内分泌功能失调，导致皮脂分泌亢进而产生过多油脂，使毛囊被油脂堵塞，进而出现脱发症状。此外，长时间熬夜上网打游戏，会让中枢神经系统一直处于紧张状态，从而引起自主神经功能紊乱，以及皮肤血管收缩功能失调，这也会诱发脱发。
2.酗酒：酗酒对中枢神经系统有影响，会造成自主神经功能紊乱，使得头皮局部血管收缩，供血减少，这样就会因毛囊营养不良而导致脱发。
3.嗜辣：嗜辣会干扰人的内分泌功能，致使内分泌功能失调，引发头皮皮脂分泌亢进而产生过多油脂，进而导致毛囊被油脂堵塞，最终造成脱发。
二、治疗方法
1.生活调节：在紧张忙碌的生活中要学会放松，比如经常去户外进行深呼吸、散步等活动，这样能够消除疲劳，有利于精神放松，对预防脱发有帮助。
2.饮食调节：脱发的男性应远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的占比，多食用黑豆、黑芝麻、核桃、红枣等富含铁、钙、维生素的食物，同时增加像鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽和鱼这类对头发有滋补作用的食物。
3.药物治疗：目前临床上有两种药物可用于治疗脱发，即内服非那雄安片和外擦米诺地尔溶液。但以上用药均需在医生指导下进行，切不可自行用药。若经上述方式调理后症状仍未缓解，应及时就诊，明确病因，并在医生指导下进行治疗。
总之，男士脱发需重视其原因，并根据具体情况采取合适的治疗方法，同时要遵循医嘱用药。