老是放屁而且很臭，主要考虑是便秘或饮食不当所导致。
一、便秘方面。
1.便秘时，粪便会潴留在肠道中，且肠道没有器质性病变，这会致使放屁次数增多并且气味很臭。便秘的具体表现为排便次数减少，粪便干硬以及排便困难。其中，排便次数减少是指每周排便少于三次；排便困难涵盖了排便费力、排便不尽感以及排便时需过度用力等情况。
2.治疗上，应增加膳食纤维的摄入，多喝水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，同时避免滥用泻药。如果一般治疗没有效果，可以采用药物治疗，比如促胃肠动力药如莫沙必利，还有泻药如乳果糖。此外，还可以应用开塞露进行灌肠。待排便次数恢复正常后，这种症状通常能够得到缓解。
二、饮食不当方面。
1.饮食不当会引发消化不良。因为蛋白质较难消化，所以当食用较多蛋白质或肉制品后就会出现消化不良的情况，蛋白质分解的产物会产生氨气，而氨气具有臭味，从而就会导致放屁多且臭。此外，食用产气较多的食物如白萝卜等也会使放屁次数增加并且很臭。
2.治疗可以选择服用帮助消化的药物，如大山楂丸、健胃消食片等。
总之，当出现老是放屁且很臭的情况时，可从便秘和饮食不当这两个方面去寻找原因并采取相应的治疗措施。