雪莲果是一种水果而非药物，食用它具有补充营养、生津止渴、帮助消化、预防便秘等辅助作用。
一、补充营养：雪莲果富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，能满足人体的一定营养需求，具有一定营养价值。
二、可能的副作用：适量食用一般不会有副作用，但生吃或大量食用可能使部分人群出现胃肠不适，如腹胀、腹泻、腹痛等。
三、生津止渴与助消化：生吃雪莲果可起到生津止渴的功效，还能加速胃酸分泌，帮助消化。
四、食用注意事项：它只是普通食物，正常、适量食用多数情况下无副作用，但要注意适量。且雪莲果不可与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物一起食用，以免不利于蛋白质消化吸收而引起腹泻和身体不适。日常饮食应保持均衡，不可大量只食用一种食物，要注重蛋白质、维生素、膳食纤维等各类食物的摄入，这样才有利于身体健康。
总之，雪莲果有其自身特点和食用要求，在食用时需多加注意和合理安排。