关键点：左腰侧边里面隐隐酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出有关，建议明确病因针对性治疗，日常生活注意锻炼，可进行慢跑、骑单车等有氧运动，还可能有其他原因，应前往专业医院处理。
一、腰肌劳损：
1.原因：主要是因工作或生活中长期久坐、久站等引起。
2.症状表现：会出现肌肉酸胀、疼痛等症状。
3.缓解方法：生活中注意休息，减少久坐、久站时间，可在疼痛部位外用麝香壮骨膏、骨通贴膏等药物来缓解。
二、腰椎间盘突出：
1.原因：由腰椎间盘各部分退行性改变导致。
2.症状表现：通常表现为腰痛、坐骨神经痛等。
3.缓解方法：可在医生指导下服用氯唑沙宗、乙哌立松等药物以缓解肌肉紧张。
尾段总结：左腰侧边出现隐隐酸胀可能是多种原因造成的，如腰肌劳损和腰椎间盘突出等，需要根据具体情况采取相应的治疗措施和生活调整。同时若还有其他原因引起，应去专业医院明确并处理。