关键点：要孩子可每隔2天或3天同房1次，不宜过度频繁，以免降低精液质量、出现精子过少等致不孕，还会使夫妻体力不佳影响胚胎发育；排卵期隔天同房受孕率高且能提高精卵质量；怀孕要做好备孕工作，不能用避孕和其他药物以免胎儿畸形。
一、关于同房频率：
1.想要孩子时每隔2天或3天同房一次是比较合适的选择。这样既能够保证在排卵期有足够的机会受孕，又不至于因为同房过于频繁而带来不良影响。
2.如果经常同房，可能会导致精液质量下降，例如出现精子数量减少、精子活力降低等情况，这会极大地增加不孕不育的风险。
3.频繁同房还会让夫妻双方体力消耗过大，导致精神状态不佳，在这种情况下怀孕，对于胚胎的发育是不利的。
二、关于排卵期同房：
1.在排卵期时受孕的几率相对较高，此时选择隔天同房，可以进一步提高怀孕的可能性。
2.这种方式也有利于提高精子和卵子的质量，从而有更大的机会孕育出健康的宝宝。
三、关于备孕：
1.如果打算怀孕，就一定要认真做好备孕工作。
2.尤其要注意不能使用避孕药物或随意服用其他药物，因为这很可能会导致胎儿出现畸形等严重问题。
总结：总之，在备孕过程中，要注意合理控制同房时间和频率，抓住排卵期提高受孕机会，同时做好备孕工作避免药物影响，以实现优生优育的目标。