肾精亏虚可以通过药物等方式来调理，常用的补肾精药物有左归丸等。左归丸能滋肾补阴，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。一般来说，在正规药店购买左归丸等药物，价格大概在20 - 50元左右（受规格等因素影响）。
肾精亏虚的常见表现
腰膝酸软：肾精亏虚的人常常会感觉腰膝部位酸软无力，尤其是长时间站立或行走后，这种酸软感会更加明显。比如一些中老年人，肾精亏虚时就容易出现腰膝酸软的情况，走路时间稍长就会觉得腿软没劲。头晕耳鸣：患者可能会经常出现头晕的症状，同时伴有耳鸣，就像耳朵里老是有嗡嗡的声音。年轻的脑力劳动者如果长期劳累、熬夜等，也可能出现肾精亏虚导致的头晕耳鸣。
中医常用补肾精的药物
六味地黄丸：这是比较经典的补肾阴药物，能滋阴补肾，适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。不过儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。右归丸：主要用于温补肾阳，填精止遗。适用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精等。但阴虚火旺者忌用。
生活方式对肾精亏虚的影响及调节
作息方面：要保证充足的睡眠，成年人一般建议每天睡眠7 - 8小时。长期熬夜会耗伤肾精，所以要尽量避免熬夜。比如一些经常加班熬夜的人群，就容易出现肾精亏虚的情况，调整作息，保证充足睡眠有助于肾精的恢复。运动方面：适当进行运动锻炼，像散步、慢跑、太极拳等。每周可以进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。运动能促进气血流通，对肾精的充养有帮助，但要注意运动适度，避免过度劳累。