感冒流鼻涕时可以吃鱼，但应适量。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在感冒流鼻涕期间，适量食用鱼可以为身体提供营养支持，有助于提高免疫力，促进身体康复。
然而，需要注意的是，鱼也可能引起过敏反应或加重过敏症状。如果个人对鱼类过敏，或者在食用鱼后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应避免食用鱼。
此外，感冒流鼻涕时的饮食还应注意以下几点：
多喝水：多喝水有助于补充水分，防止脱水，并促进身体代谢。
多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物：维生素C和抗氧化剂可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。例如，柑橘类水果、草莓、青椒、花椰菜等。
避免辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽和流鼻涕等症状。
保持饮食均衡：摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体的正常功能。
需要注意的是，饮食只是辅助治疗的一部分，感冒流鼻涕的治疗还应包括适当的休息、药物治疗（如退烧药、止咳药等）和遵循医生的建议。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，如果有饮食方面的疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。