早上起来擤鼻涕带血可能由多种原因引起。比如，干燥性鼻炎就比较常见，在秋冬季节，空气湿度较低，鼻腔黏膜容易干燥，此时擤鼻涕就可能导致毛细血管破裂出血，大约有30%左右的人会因鼻腔干燥出现这种情况。
鼻腔局部原因导致
鼻腔炎症： 急性鼻炎、干燥性鼻炎等鼻腔炎症会使鼻腔黏膜充血、脆弱。像急性鼻炎多由病毒感染引起，患病时鼻腔黏膜处于炎症状态，擤鼻涕时就容易损伤黏膜导致出血。鼻息肉： 鼻息肉是鼻腔内的良性增生组织，它会刺激鼻腔黏膜，使其容易出血，大约15%长鼻息肉的人会出现早上擤鼻涕带血的情况。鼻息肉较大时还可能影响鼻腔通气。
全身因素导致
高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，晨起时血压可能会升高，进而导致鼻腔内小血管破裂出血。有数据显示，约20%的高血压患者会出现鼻出血情况，其中部分表现为擤鼻涕带血。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病会影响凝血功能。例如血小板减少性紫癜，由于血小板数量减少，凝血功能受阻，就容易出现鼻腔出血，包括擤鼻涕时带血。一般这类血液系统疾病导致的鼻出血，往往还会伴有身体其他部位出血倾向，比如皮肤瘀斑等。
环境因素导致
空气干燥： 在气候干燥的环境中，鼻腔黏膜水分流失快，变得干燥脆弱。例如在北方冬季，室内有暖气，空气湿度较低，很多人会出现鼻腔干燥，早上擤鼻涕就容易带血。一般这种情况通过增加室内湿度可以有所缓解。空气污染： 长期处于污染严重的环境中，空气中的有害颗粒等会刺激鼻腔黏膜，导致黏膜损伤出血。比如在工业污染严重的地区，居民早上擤鼻涕带血的概率比空气质量好的地区要高约20%。