皮肤有点下垂可以通过多种方式来提升，比如日常护理、医学美容手段等。一般来说，日常护理坚持做好可能需要较长时间见到效果，而医学美容手段见效相对快些。
日常护理提升法
饮食方面： 要保证摄入富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鱼皮等，它们能帮助维持皮肤的弹性，每天可以适当吃一些。同时，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，每天建议摄入200毫克左右的维生素C（约2个中等大小的橙子）。生活习惯： 保持充足的睡眠很重要，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足会加速皮肤衰老导致下垂。另外，要注意防晒，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，每天外出时应涂抹SPF30以上的防晒霜，且每2小时补涂一次。
非侵入式医学美容方法
射频美容： 利用射频技术刺激皮肤深层的胶原蛋白再生。一般一个疗程大概需要3 - 5次治疗，每次间隔1 - 2个月，通过射频能量使皮肤紧致提升，能看到一定的改善效果，不过具体效果因个人皮肤状况而异。光子嫩肤： 它可以刺激皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列，改善皮肤的质地和弹性，减轻皮肤下垂的状况。通常需要3 - 6次为一个疗程，每次治疗间隔3 - 4周，能让皮肤变得更加细腻有光泽，对改善皮肤下垂有一定帮助。
侵入式医学美容方法
埋线提升： 通过在皮肤内植入蛋白线，对皮肤起到提拉的作用。一般效果可以维持1 - 2年左右，不过具体维持时间与个人皮肤老化速度、术后护理等有关。这种方法相对创伤较小，但也需要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作。拉皮手术： 是比较彻底的提升方法，适用于皮肤下垂比较严重的情况。手术会切除多余的皮肤组织然后进行缝合，让皮肤紧致。但手术有一定的风险，术后恢复需要1 - 2周的时间，而且需要注意术后的护理，避免感染等并发症的发生。