怀孕初期睡觉腰疼通常由以下原因导致：无菌性炎症、激素水平变化、着凉或劳累。以下是具体情况：
一、无菌性炎症：孕妇体内内分泌会出现一系列改变，这会引发肌肉的无菌性炎症。而腰部在人体中处于中心位置，有着重要的支撑和保护作用，怀孕可诱发肌肉炎症，进而造成腰部疼痛。此时可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬、阿司匹林、芬必得等，但需注意药物可能对胎儿产生的影响。
二、激素水平变化：孕激素持续分泌且增加会致使韧带松弛，以促进骨盆放松，更好地适应胎儿生长，但同时也会使骨盆和脊柱的稳定性降低，从而引起睡觉时腰疼。这种情况应遵循医生的建议进行处理。
三、着凉或劳累：怀孕初期睡觉腰疼还可能是由于睡眠时着凉、过度劳累或者本身有腰肌劳损。可在医生指导下采取理疗、热敷、烤电等保守疗法，同时要做好腰部保暖，避免过度劳累。
如果怀孕时腰疼持续不缓解或逐渐加重，必须前往医院明确诊断，按照医生指导进行有针对性的治疗。