排卵期肚胀的原因包括以下几点：
一、在排卵时，卵巢会有破裂口以便成熟卵子排出，此时会有少量出血，从而使人感觉肚胀，若出血量较多则会有胀痛感，不过一般都能忍受，无需特殊处理，经休息后可慢慢缓解。
1.排卵时的生理过程：在排卵过程中，卵巢表面会形成一个破裂口，这是为了让成熟的卵子能够顺利逸出。这个破裂口的形成伴随着少量的出血。
2.肚胀和胀痛的产生：这种少量出血可能会引起腹部的不适感，表现为肚胀。如果出血量相对较多，就可能会导致胀痛感。
3.症状的可忍受性和处理方式：通常情况下，这种肚胀和胀痛是可以忍受的，并不需要专门进行特殊的医学处理。通过适当休息，身体自身的调节机制会使症状逐渐减轻并缓解。
二、排卵后形成黄体囊肿会有少量出血，如果压力过大就会导致下腹部胀痛。
1.黄体囊肿的形成与出血：排卵后会形成黄体囊肿，这可能会伴随少量的出血现象。
2.压力与胀痛的关系：当这种出血产生的压力较大时，就会引发下腹部的胀痛。
三、存在慢性盆腔炎症时，排卵后卵泡液会流出到盆腔，刺激而导致胀痛。
1.慢性盆腔炎症的影响：如果本身患有慢性盆腔炎症，那么在排卵后就会出现特殊情况。
2.卵泡液的流动与刺激：排卵后的卵泡液会流入盆腔，而慢性盆腔炎症会使得这种刺激更容易引发胀痛。
在排卵期要注意避免剧烈运动，合理安排作息。
总结：排卵期肚胀主要有三个方面的原因，包括排卵时的生理变化及出血、排卵后黄体囊肿的情况、慢性盆腔炎症下卵泡液的影响等。在排卵期应做好相关注意事项。