头部后面刺痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况较为常见，据统计，人群中紧张性头痛的发生率较高。
一、肌肉紧张引发
颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，像低头看手机、电脑时间过长，就容易导致颈部肌肉紧张，进而牵扯到头部后面引发刺痛。比如每天长时间低头使用电子设备超过2小时，颈部肌肉更容易劳损。头颈部肌肉痉挛：睡眠姿势不当，枕头不合适等，都可能引起头颈部肌肉痉挛，造成头部后面刺痛。例如枕头过高或过低，影响颈部肌肉正常状态，就可能诱发。
二、神经因素导致
枕神经痛：枕大神经、枕小神经受到刺激或损伤时，会出现头部后面刺痛。比如颈部外伤、颈椎病等可能压迫枕神经，引发疼痛。神经受炎症影响：病毒感染等导致枕神经发炎，也会出现头部后面刺痛情况。比如带状疱疹病毒感染累及枕神经区域，就可能引起相关疼痛。
三、疾病因素引起
颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫颈部神经，放射至头部后面产生刺痛。一般中老年人患颈椎病的几率相对高一些，但现在年轻人由于不良生活习惯，患病年龄也有提前趋势。颅内病变：虽然相对少见，但像颅内肿瘤、脑出血等颅内病变也可能导致头部后面刺痛。不过这类情况通常还会伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。