针对多年的冻疮老是复发的问题，以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意保暖：冻疮是由于寒冷引起的，因此保暖是预防和治疗冻疮的关键。在寒冷的天气中，应穿戴足够的衣物，尤其是手部、脚部和脸部。可以使用热水袋、暖宝宝等保暖物品，但要注意避免烫伤。
2.保持皮肤干燥：潮湿的环境容易导致冻疮复发，因此应保持皮肤干燥。在洗手、洗脸后，应及时擦干水分，并涂抹保湿霜。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的抗寒能力。可以选择一些适合冬季的运动，如散步、跑步、跳绳等。
4.饮食调理：多吃一些温热的食物，如姜、蒜、辣椒等，可以促进血液循环，预防冻疮复发。此外，还应多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮肤的抵抗力。
5.药物治疗：如果冻疮已经复发，可以使用一些药物进行治疗。以下是一些常用的药物：
冻疮膏：具有保湿、抗炎、止痒等作用，可以缓解冻疮的症状。
维生素E软膏：可以促进皮肤的修复，预防冻疮复发。
抗生素软膏：如果冻疮合并感染，可以使用抗生素软膏进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果冻疮症状严重或持续不愈，建议及时就医。此外，对于一些容易复发冻疮的人群，如糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，应更加注意保暖和预防，避免冻疮复发。