女性体质寒凉可能会出现以下表现：
1.月经不调：月经周期紊乱，月经量少，经血颜色暗淡，甚至出现闭经。
2.痛经：在月经期间，腹部会出现冷痛、坠胀等不适感，严重时可能会影响正常的工作和生活。
3.白带异常：白带量多，质地稀薄，或者白带颜色发黄，有异味。
4.手脚冰凉：即使在炎热的夏天，手脚也容易发凉，尤其是在冬季，这种情况会更加明显。
5.畏寒怕冷：即使在温暖的环境中，也会感到寒冷，容易感冒。
6.面色苍白：面色无华，口唇、指甲颜色淡白。
7.精神不振：容易疲劳，精神萎靡，缺乏活力。
8.消化不良：脾胃虚寒，食欲不振，容易腹胀、腹痛、腹泻。
针对女性体质寒凉的情况，可以采取以下措施进行调理：
1.饮食调理：多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，少吃生冷、寒凉的食物。
2.注意保暖：尤其是在经期，要注意腹部和脚部的保暖，避免着凉。
3.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，增强体质。
4.中医调理：可以通过中药调理、艾灸、按摩等方法来改善体质。
5.保持心情舒畅：情绪对体质也有一定的影响，保持心情舒畅，有利于调节内分泌。
需要注意的是，如果体质寒凉的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，每个人的体质不同，调理方法也可能因人而异，因此在进行调理时，应根据自身情况选择合适的方法。