月经来了不建议拔火罐。女性在月经期间，身体较为虚弱，且免疫力相对下降，而拔火罐会造成局部皮肤破损、出血等，容易增加感染的风险，还可能会引起月经量增多、经期延长等，不利于身体健康。
此外，以下是关于女性月经期间的一些注意事项：
注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。可以使用热水袋或暖宫贴来缓解不适。
避免劳累：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
注意个人卫生：使用合格的卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。
饮食注意：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
如果在月经期间出现严重的不适症状，如痛经、月经量过多或过少等，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，如果有任何关于健康的问题，最好咨询医生的意见。