经常心悸失眠可能由多种原因引起。比如，约30%-50%的失眠患者存在心理社会因素，像长期精神压力大、焦虑抑郁情绪等都可能导致心悸失眠。
一、生理因素导致
心血管疾病： 患有冠心病、心律失常等心血管疾病时，心脏供血、节律等出现异常，可能引发心悸，进而影响睡眠。例如冠心病患者，心肌缺血缺氧会使心脏功能受影响，出现心悸，同时睡眠质量也会下降。内分泌失调： 甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，交感神经兴奋，就容易出现心悸，还会伴有失眠、多汗等症状。比如临床中发现，甲亢患者中有相当一部分存在心悸失眠的表现。
二、心理因素导致
长期精神压力： 现代社会生活节奏快，长期处于高强度工作或学习压力下，大脑神经一直处于紧张状态，容易出现心悸失眠。比如一些上班族，长期加班、工作任务重，长期下来就可能频繁出现心悸失眠情况。焦虑抑郁情绪： 焦虑症患者常表现出过度的担忧、紧张，伴有心悸、心跳加快等躯体症状，同时睡眠深受影响，易出现入睡困难、多梦等失眠表现。抑郁症患者也会有情绪低落、兴趣减退，还常伴随心悸、失眠等躯体化症状。
三、环境因素导致
睡眠环境不适： 睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等都可能干扰睡眠，进而引发心悸。比如在建筑工地附近居住，夜间噪音大，会影响睡眠，导致心悸失眠的发生。生活作息不规律： 长期熬夜、黑白颠倒的生活作息，会打乱人体的生物钟，影响自主神经功能，从而出现心悸失眠。像一些经常上夜班的人，就容易出现这种情况，因为他们的生活作息与正常生物钟相悖，导致身体机能紊乱，引发心悸失眠。