孕妇吃坏东西胃里难受，可能是由于饮食不洁或食用过多刺激性食物引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、辣椒、生姜等。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.补充水分：多喝水或清淡的汤品，以保持身体水分平衡，缓解胃部不适。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
4.尝试热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛和不适。
5.避免药物：除非医生建议，尽量避免自行服用药物，因为某些药物可能对胎儿产生不良影响。
如果胃里难受的症状持续不减或加重，或者出现呕吐、腹泻、发热等其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，孕妇的身体状况和胎儿的健康都非常重要。如果对胃里难受的情况感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供更专业的建议和指导，确保孕妇和胎儿的健康。