体温的测量方式包括口腔测量、腋下测量和肛温测量，其中腋下体温在日常生活中较为常用。正常的腋下体温处于36.0-37.0℃之间，当大于37.3℃时就视为发烧，具体可分为：37.3-38℃为低热，38-39℃为中等度发热，39-40℃为高热，40℃以上为超高热。
一、对于体温在38.5℃以下的发热情况：
1.不建议使用退烧药，可采取物理方法降温。
(1)用温毛巾擦拭颈部两侧、腋下、腘窝、腋窝、肘窝等动脉浅表处。
(2)用凉毛巾放置额部以减少发热对头部的损伤。
(3)可以用温水泡脚。
二、当体温达到38.5℃以上：
建议服用退烧药来退热。但需注意，控制体温只是对症治疗，还必须针对引起发热的原因进行根本治疗，这样才能最终实现退热。
发烧患者还应注意多喝水。如果出现高热不退或反复发烧的情况，建议及时前往医院就诊，查明发烧原因并及时治疗，以免延误病情。
总之，要正确认识体温测量方式和发烧的不同程度及应对方法，发烧后要妥善处理并根据具体情况及时就医。