动一下就心跳加快的原因包括正常生理现象、甲状腺功能亢进症、心肌炎等。
一、正常生理现象：平时进行运动时心跳会自然加快，这属于正常的生理反应。尤其是进行剧烈运动时，心跳加快会更为显著。
二、甲状腺功能亢进症：这是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的疾病。患者通常会出现心跳加快、体重下降、失眠等症状，而且在少量活动后心跳加快的情况会加重。
三、心肌炎：这是一种自身免疫性疾病，患者往往会有胸闷、气喘、全身乏力等表现，严重时会在活动后出现心跳加快的现象。
此外，还可能是心肌缺血等疾病引起。具体病因需要就医，由医生进行诊断和治疗。
总结：动一下就心跳加快的原因多样，可能是正常情况，也可能与一些疾病相关，当出现这种情况时应及时就医检查，以明确具体原因。