孕妇可以吃秋刀鱼。秋刀鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，孕妇食用后对自身和胎儿的健康都有一定益处。但需注意以下几点：
1.选择新鲜的秋刀鱼：新鲜的秋刀鱼肉质鲜嫩，营养丰富，口感也更好。购买时应选择外观完整、无异味的秋刀鱼。
2.彻底煮熟：秋刀鱼中可能含有寄生虫和细菌，因此孕妇在食用前应彻底煮熟，以避免感染。
3.适量食用：秋刀鱼虽然营养丰富，但也不能过量食用。孕妇应适量食用，以免引起消化不良。
总之，孕妇可以吃秋刀鱼，但要注意选择新鲜的、彻底煮熟的秋刀鱼，并适量食用。同时，孕妇在饮食方面应多样化，以保证营养均衡。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。