关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者饮食宜清淡。可常食用利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。还可多吃有助于消化的食物，像酸奶，其含有益生菌，食用后利于消化，对缓解经常便秘有效果。同时，患者要注意多饮水，可促进肠胃蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后排便。长期保持这种习惯，有助于缓解经常便秘的状况。
三、适当运动：
患者应进行适当的活动，如步行、慢跑、瑜伽等，也可以进行提肛运动。这些运动能增强肠道蠕动功能，从而缓解便秘情况。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，可综合运用饮食调理、规律排便、适当运动以及合理使用药物等方法来改善便秘情况，具体应根据个人实际情况选择合适的方式。