关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者需注重饮食清淡。可常食用利于排便的食物，比如韭菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；芹菜含有丰富的纤维素，有助于排便通畅；白萝卜也有通气排便的作用。还可多吃些有助于消化的食物，像酸奶，因其含有益生菌，进食后可帮助消化，对缓解经常便秘状况很有效。同时，患者要大量喝水，能促进肠胃蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，选择在早晨起床后排便较适宜，养成这种规律，有利于缓解经常便秘的问题。
三、适当运动：
患者要进行适度的活动，如步行、慢跑、瑜伽等，也可以进行提肛运动，这些都能在一定程度上缓解便秘情况。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结：对于经常便秘的患者，可综合运用饮食调理、规律排便、适当运动和药物治疗等方法来改善便秘状况，具体可根据自身实际情况选择合适的方式。