胃胀便秘的成因包括个人因素、功能性便秘、炎症性肠病等。若症状持续加重，应及时就医。
一、个人因素：如饮水过少、工作生活压力大、年龄较大、处于孕期等情况，可能导致大便干燥，进而影响肠胃蠕动，从而出现胃胀与便秘。对此需要增加饮水量并多进行运动来改善。
1.饮水量不足：水分摄入少会使大便缺水而变得干燥。
2.工作生活压力大：可能引发身体的应激反应，影响肠道正常功能。
3.年龄偏大：身体机能下降，肠道蠕动能力可能减弱。
4.怀孕：孕期激素变化等因素会影响肠道蠕动。
二、功能性便秘：像如厕时间长、排便时注意力不集中、饮食缺乏膳食纤维、久坐、卧床等，均会造成肠道蠕动缓慢，时间久了易形成胃肠胀气，并伴有不同程度的便秘。需要调整饮食结构并加强运动。
1.如厕时间过长：可能扰乱正常的排便反射。
2.排便注意力不集中：不利于顺利排便。
3.饮食中缺乏膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，缺乏则易导致便秘。
4.久坐、卧床：身体活动少会影响肠道动力。
三、炎症性肠病：这是一种非特异性慢性肠道炎症病变，比如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。临床症状表现有血便、便秘或腹泻、腹胀、腹痛等。可能与年龄增长、吸烟、环境、饮食等诸多因素相关，需要针对病因进行处理才能缓解。如果症状持续加重，还需考虑肛裂、痔疮等肛周疾病。若症状持续加重，务必及时就医，以免影响恢复。
总之，胃胀便秘可能由多种原因引起，当症状持续加重时，要尽快就医诊治。