怀孕一个月时流产，可选择药流或人流，需根据个人情况在医生的指导下进行。药流适合孕期不超过49天的女性，成功率在90%左右。人流则适用于孕期10周内的女性，包括负压吸引术和钳刮术。药流的优点是没有宫腔操作，副作用较小，但可能会出现药流不全，需要再次清宫。人流的优点是成功率高，但有一定的宫腔操作风险。
无论是药流还是人流，术后都要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，一个月内禁止盆浴和性生活，以预防感染。此外，还需要注意以下几点：
术后7-10天需要复查B超，了解子宫恢复情况，排除宫腔残留。
术后可能会出现阴道出血，一般持续3-7天，如果出血量多或出血时间过长，需要及时就医。
术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。
术后要遵医嘱使用抗生素预防感染。
如果术后出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，需要及时就医。
需要注意的是，流产对女性的身体和心理都会造成一定的影响，因此在流产前需要慎重考虑，并在医生的指导下选择合适的流产方式。同时，流产后也需要注意休息和保养，以促进身体的恢复。如果对流产有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生。