“事后避孕药”和“紧急避孕药”是包含关系，“事后避孕药”包含“紧急避孕药”。
“事后避孕药”，又称紧急避孕药，是一种在无保护性行为或避孕失败后使用的紧急避孕方法。其主要成分一般是大剂量的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止受精卵着床等方式来达到避孕的目的。
需要注意的是，“事后避孕药”不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会导致一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。此外，“事后避孕药”也有使用时间限制，一般应在性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。
对于需要避孕的人群，建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，并正确使用，以提高避孕效果，减少意外怀孕的风险。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动等，有助于维持身体健康。