头皮上油脂粒带头发一起下来通常是由于脂肪推挤形成脂肪粒导致的。脂肪粒即头皮上一些细胞分解出的脂肪成分，类似脂肪小颗粒。头上细胞正常代谢过程中会产生诸多分解物，堆积于头发根部便会形成许多球状小颗粒，这属于正常现象，但会引发头部瘙痒，分泌过多还会造成脱发。可从以下三方面解决：
一、保持头皮清洁：
1.需时刻保持头皮清洁，尽可能选择碱性较小的洗发水。
2.增加清洁头发的频率，基本保证每2天左右洗一次头发。
二、注意饮食：
1.饮食很关键，要避免甜食和油腻性食物，如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等。
2.多食用蔬菜和水果。
三、药物治疗：
有脱发现象可使用米诺地尔溶液，其能直接刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进血管形成，增加局部血流量，开放钾离子通道，使毛囊由休止期向生长期转化。平时要注重头部卫生，时刻控油以维持头皮水盐平衡。
总之，对于头皮出现油脂粒带头发掉落的情况，要重视清洁、饮食和药物治疗等方面，以改善头皮状况，减少脱发等问题的发生。