头皮上油脂粒带头发一起下来通常是由于脂肪推挤形成的脂肪粒。脂肪粒即头皮细胞分解出的脂肪成分，呈脂肪小颗粒状。头上细胞正常代谢时会产生诸多分解物堆积在发根处，从而形成球状小颗粒，这属于正常现象，但会引发头部瘙痒，且分泌过多会导致脱发，可从保持头皮清洁、注意饮食、药物治疗三方面解决。
一、保持头皮清洁：
1.要始终保持头皮清洁，尽可能选择碱性较小的洗发水。
2.增加清洁头发频率，基本保证每2天左右洗一次头。
二、注意饮食：
1.饮食很关键，应避免甜食和油腻性食物，如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等。
2.多食用蔬菜和水果。
三、药物治疗：
1.若有脱发现象可采用米诺地尔溶液，其能直接刺激毛囊上皮细胞增殖和分化。
2.促进血管形成，增加局部血流量。
3.开放钾离子通道。
4.使毛囊由休止期向生长期转化。
平时要注重头部卫生，时刻控油以维持头皮水盐平衡。
总之，对于头皮油脂粒及相关问题，要注意清洁、饮食调整和合理用药，以保持头皮健康。