早上起床尿少的原因可能有以下几点：
1.饮水过少：如果晚上或白天饮水不足，身体会通过减少尿液生成来保持水分平衡，从而导致尿少。
2.环境因素：在高温、干燥的环境中，身体会通过排汗来散热，导致尿液减少。
3.睡眠质量：睡眠质量差或睡眠时间过短，可能会影响肾脏的代谢功能，导致尿少。
4.疾病因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾脏滤过功能下降，尿量减少。
心脏疾病：如心力衰竭，可能导致全身血液循环不畅，肾脏灌注不足，尿量减少。
肝脏疾病：如肝硬化，可能导致门静脉高压，影响肾脏的血液供应，尿量减少。
其他：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病，也可能影响肾脏功能，导致尿少。
如果发现早上起床尿少，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、水肿等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持适量的饮水，避免长时间憋尿，注意个人卫生，预防感染。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，有助于维持肾脏的正常功能。