大腿外侧根部突然疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或扭伤：剧烈运动、过度劳累或不正确的姿势可能导致大腿外侧肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
2.髋关节问题：髋关节疾病、关节炎、股骨头坏死等问题也可能导致大腿外侧根部疼痛。
3.神经痛：坐骨神经痛、股外侧皮神经炎等神经病变可能引起大腿外侧的疼痛。
4.感染：细菌感染、病毒感染或其他感染性疾病也可能导致大腿外侧根部疼痛。
5.其他原因：腰椎间盘突出、血管问题、肿瘤等也可能引起类似的症状。
如果大腿外侧根部突然疼痛，以下是一些建议的步骤：
1.休息：停止活动，给受伤的部位足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎疼痛部位，但不要过紧。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，应咨询医生的建议。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上步骤仅为一般性建议，如果疼痛持续不缓解或出现严重症状，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于长期或反复发作的疼痛，应咨询专业医生的意见，进行进一步的评估和治疗。