孕28周胎盘一级是正常的。胎盘分级是评估胎盘成熟度的一种方式，一般分为0级、1级、2级、3级。孕28周时胎盘处于逐渐成熟的阶段，胎盘一级属于胎盘早期成熟的表现，此时胎盘的功能通常是良好的，能够为胎儿提供足够的营养和氧气等支持。
胎盘一级的含义
胎盘一级的形态特点： 胎盘一级时，胎盘实质回声均匀，绒毛膜板稍呈波浪状，胎盘基底层还没有出现明显的钙化灶等表现，整体处于比较良好的成熟状态。对胎儿的影响： 胎盘一级意味着胎盘已经开始具备较好的物质交换功能，能够正常为胎儿输送营养物质和氧气，保障胎儿的生长发育，一般不会对胎儿造成不良影响。
胎盘成熟度的正常变化
孕早期到孕中期的变化： 在孕早期（孕12周之前），胎盘多为0级，此时胎盘结构还比较稚嫩，主要是为了初步建立与胎儿的连接来保障早期发育。随着孕周增加到孕28周左右，胎盘逐渐发展到一级，开始向更成熟的阶段迈进。孕晚期的进一步变化： 到了孕36周以后，胎盘会逐渐发展到二级，胎盘实质内开始出现少量钙化灶，而到了孕40周左右，胎盘可能会达到三级，三级胎盘提示胎盘逐渐老化，其物质交换功能可能会逐渐下降，但只要胎儿发育正常，一般也不会马上出现问题，但需要密切监测胎儿情况。
胎盘一级时的注意事项
产检方面： 孕妇要按时进行产检，通过B超等检查密切观察胎盘的进一步变化以及胎儿的生长发育情况，比如监测胎儿的双顶径、股骨长、腹围等指标是否在正常范围内，同时关注羊水指数等情况。一般建议孕妇每2 - 4周进行一次产检，及时了解自身和胎儿的状况。生活方式方面： 孕妇要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，有利于自身的身体调节和胎儿的发育。同时要注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，但也要注意避免过度进补导致胎儿过大等问题。运动方面： 可以适当进行一些温和的运动，比如散步，每天散步30分钟左右，有助于增强孕妇的体质，促进血液循环，但要避免剧烈运动，如快跑、跳跃等，防止对胎盘和胎儿造成不良影响。