怀孕28周时一级胎盘是正常的情况。胎盘分级一般分为四级，一级胎盘多出现在妊娠29~36周，这说明胎盘功能良好，能够为胎儿提供充足的营养和氧气等支持。
胎盘分级的意义
胎盘分级是通过B超检查来判断胎盘成熟度的一种方式。一级胎盘表示胎盘基本成熟，但还未完全成熟，此时胎盘的绒毛板呈轻度起伏状，实质内可见散在的强光点，基底膜仍未出现明显变化，这种状态有利于胎儿从胎盘获取营养物质。
一级胎盘时的胎儿发育情况
在怀孕28周，胎儿已经基本发育成型，此时胎儿的双顶径一般在6.5厘米左右，股骨长约为4.8厘米左右，体重约1000克左右。一级胎盘能够为这个阶段的胎儿提供稳定的营养供应，保障胎儿正常的生长发育，包括神经系统、各个脏器等的发育都能在一级胎盘的支持下顺利进行。
孕妇的注意事项
产检方面
孕妇在怀孕28周时，除了关注胎盘分级外，还要按时进行常规产检，包括测量血压、体重、宫高、腹围，进行胎心监护等。一般怀孕28周后，胎心监护可能会开始每周进行一次，通过胎心监护可以了解胎儿在宫内的安危情况。
生活方面
孕妇要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，要注意合理饮食，增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，例如可以多吃一些瘦肉、鱼类、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及菠菜、红枣等富含铁的食物，以满足胎儿生长发育和自身身体变化的需求。另外，要避免剧烈运动和过度劳累，可适当进行一些温和的活动，如散步等，但要注意活动的强度和时间，以不感到疲劳为宜。