老婆外阴痛可能由多种原因引起，比如外阴炎等。引起外阴痛的原因不同，处理方式也有差异。
可能的原因及表现
外阴炎： 一般会有外阴皮肤黏膜瘙痒、疼痛、灼热感等表现，局部可能有红肿、糜烂等情况。比如非特异性外阴炎，多因物理、化学因素刺激引起。前庭大腺炎： 前庭大腺感染时，会出现外阴一侧疼痛，局部红肿热痛，严重时可形成脓肿。
非药物缓解方法
保持外阴清洁： 每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗用具要专人专用，避免交叉感染。避免刺激： 要避免穿紧身化纤内裤，选择棉质、宽松的内裤。避免搔抓外阴，防止皮肤破损加重疼痛。
需要及时就医的情况
疼痛剧烈且持续不缓解： 如果老婆外阴痛剧烈，经过简单处理后仍不缓解，或者疼痛持续加重，就要及时就医。因为这种情况可能提示有比较严重的感染或者其他病变。伴有发热等全身症状： 当外阴痛同时伴有发热等全身症状时，很可能是感染比较严重，需要尽快就医，进行相关检查，如血常规等，以明确病因并进行针对性治疗。