老婆外阴疼痛可能由多种原因引起，比如感染、外伤等。如果出现这种情况，首先要重视起来。例如，外阴炎是导致外阴疼痛较常见的原因之一，约有30% - 50%的女性在一生中会经历外阴炎相关症状。
可能的原因分析
感染因素：细菌性阴道病： 阴道内正常菌群失调，加德纳菌等厌氧菌大量繁殖，会引起外阴疼痛，同时可能伴有阴道分泌物增多，有鱼腥味。霉菌性阴道炎： 由白色念珠菌感染引起，除了外阴疼痛，还会有外阴瘙痒明显、白带呈豆腐渣样等表现。外伤因素：性生活损伤： 如果性生活过程中过于剧烈，可能会导致外阴局部黏膜损伤，从而引起疼痛，这种情况一般在性生活后较短时间内出现。外力撞击： 比如骑车、摔倒等外力作用于外阴部位，也会造成局部疼痛，可能还会伴有肿胀等表现。
如何初步判断
观察症状表现： 留意外阴疼痛是持续还是间断出现，疼痛的性质是刺痛、灼痛还是胀痛等。同时观察是否有分泌物异常、外阴皮肤有无红肿、破损等情况。如果外阴疼痛伴有大量脓性分泌物且发热，要警惕是否有严重感染。回忆相关经历： 回忆近期是否有不洁性生活史、是否有外伤情况等。比如最近是否有激烈的性生活，或者是否有摔倒、碰撞外阴的情况等。
日常注意事项
保持外阴清洁： 每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。清洗用品要单独使用，避免交叉感染。穿着合适内裤： 选择棉质、宽松的内裤，避免穿紧身化纤内裤，这样可以减少对外阴的摩擦和不透气导致的不适。每天更换内裤，洗净的内裤最好在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。