涌泉穴是肾经的首个穴位，艾灸涌泉穴好处众多，不过也存在一些禁忌和注意事项，主要有以下这些：
一、饮食禁忌：
1.在进行艾灸时，不可过饱或过饥。
2.艾灸前若已进食，应避免食用辛辣刺激油腻性食物，因为艾灸涌泉穴能温经散寒、舒筋活血，而辛辣刺激食物也有类似功效，一同作用可能引发其他疾病。
二、人群禁忌：
1.孕妇不可艾灸涌泉穴，否则可能伤及胎儿。
2.阴虚火旺者不宜艾灸涌泉穴，以免导致内热加重。
3.过敏人群不建议艾灸涌泉穴。
4.处于高热昏迷中的人群不能艾灸涌泉穴，否则会使患者症状加重，需立即就医。
5.女性月经期间不可以艾灸涌泉穴。
此外，在操作时要注意患者可选用市面上较为安全的灸器，放入艾条后观察燃烧情况，同时注意足底感应温度，若温度过高有烫伤风险，需及时拿下，而且在艾灸涌泉的过程中不能来回行走。
总之，要正确认识和对待艾灸涌泉穴，了解其禁忌和注意事项，以保障艾灸的安全和效果。