小孩太阳晒伤皮肤红痛，家长可以采取以下措施：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解皮肤疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以在医生的指导下，给小孩涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持湿润。
4.避免再次晒伤：给小孩穿上长袖衣物和长裤，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候外出。
5.多喝水：让小孩多喝水，以补充身体因晒伤而流失的水分。
如果小孩的晒伤症状严重，如皮肤出现水疱、疼痛剧烈、发热等，应及时就医。医生可能会建议使用口服药物，如止痛药、消炎药等，或者给予其他治疗。
此外，在日常生活中，家长可以给小孩多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复。同时，要注意让小孩避免长时间暴露在阳光下，尤其是中午时分，尽量待在阴凉处。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。