面瘫耳朵疼通常是周围神经功能受损引发的耳周神经痛，缓解疼痛的方法包括按摩针灸、食物调理、抗炎抗病毒等。
一、按摩针灸：
1.穴位按摩可促进面神经功能恢复，通过对相关穴位进行恰当按摩，能起到一定作用。
2.中医针灸也是有效的方法，配合远端穴位针灸，能较快地减轻疼痛。
二、食物调理：
1.防风粥具有祛风散寒功效，能缓解疼痛并增强体质。
2.参芪乌鸡汤能起到类似作用。
3.姜糖苏叶饮也可尝试。
4.大枣粥有一定帮助。
5.参枸莲蓉汤同样可辅助调理。
三、抗炎抗病毒：
面瘫是颅外段面神经损伤后出现炎症水肿压迫面神经导致，可使用抗炎抗病毒药物进行治疗，但具体的用药方式和剂量应在医院确诊病因后，遵循医生指导进行，切不可盲目自行买药使用。由于支配耳部的神经还支配其他部位，所以当其他部位病变时可能通过神经反射引起耳部疼痛，面神经从耳后经过，故面神经受损时会产生耳朵疼症状，建议及时就医确诊病情以对症治疗。
总结：面瘫耳朵疼可通过多种方式缓解，包括按摩针灸、食物调理和抗炎抗病毒等，要根据具体情况选择合适方法，同时一旦出现这种症状应尽快就医明确诊断。