高血压高血糖患者在饮食上可选择低盐低脂、豆类、含有可溶性食用纤维等食物，同时要在药物、运动、心理调理等方面多下功夫。具体如下：
一、饮食：
1.低盐低脂：高盐高脂食物会促使血管硬化，引发患者动脉粥样硬化，进而导致病情加重。应减少此类食物的摄入，以维持血管健康。
2.豆类：如黄豆，富含植物蛋白质以及铁、钙等元素，对患者而言，其脂肪含量低且营养丰富，有助于补充身体所需。
3.含有可溶性食用纤维的食物：这类食物能促进肠胃蠕动，使消化功能增强，有利于提升糖脂代谢，从而改善病情。
二、改善方法：
1.药物调理：可服用马来酸依那普利片，其主要针对高血压相对严重的患者，起到降压作用；盐酸二甲双胍缓释片则适用于高血糖患者，尤其是在饮食和运动控制不佳的情况下。但具体用药需根据医师嘱托。
2.运动调理：根据患者身体状况制定合适的锻炼计划，如慢跑、游泳等，但要避免过于剧烈，以提高身体素质为主。
3.心理调理：患者需特别注意控制情绪波动，避免过大，否则会导致心率加快，心脏负荷加重。要保持心情放松，避免过度兴奋或悲伤。
总之，高血压高血糖患者需要综合多方面进行调理和治疗，以更好地控制病情。