尿液中蛋白质一个加号意味着患者尿液里的蛋白含量增多，出现了蛋白尿。而导致蛋白尿的原因主要有以下这些：
一、生理性蛋白尿。这通常在剧烈运动后发生，也可能是患者近期大量进食高蛋白质食物引起。对于生理性蛋白尿的情况，一般无需特殊治疗，只需多休息、多喝水，数日后蛋白尿通常会自行改善。
1.剧烈运动后：剧烈运动可能会使身体出现应激反应，导致肾脏滤过功能短暂性改变，从而出现蛋白尿。
2.大量食用高蛋白食物：摄入过多蛋白质，可能会超出肾脏正常的代谢能力，进而出现蛋白尿。
二、肾性疾病。像肾小球肾炎、肾病综合症等都可致使患者出现蛋白尿症状。对于肾小球肾炎患者，建议在正规医院就诊，完善继发因素检查，必要时可进行肾活检以明确病理类型。
1.肾小球肾炎：这是一种常见的肾脏疾病，会损害肾小球的滤过功能，引起蛋白尿等表现。
2.肾病综合症：可导致大量蛋白尿、低蛋白血症等一系列症状。
三、泌尿系感染。当患者发生泌尿系感染时，也会使尿液中蛋白含量上升，形成蛋白尿。患者可遵医嘱使用左氧氟沙星、青霉素类、头孢类药物等进行抗感染治疗。
1.左氧氟沙星：具有较强的抗菌作用。
2.青霉素类药物：可有效对抗细菌感染。
3.头孢类药物：是常用的抗感染药物之一。
总之，发现尿液中蛋白质一个加号时，需要综合分析原因，采取针对性的措施，必要时及时就医进行进一步的诊断和治疗。