尿蛋白一个加号意味着尿液里的蛋白含量上升，这通常是由肾脏通透性增加所导致。尿蛋白一个加号属于轻度蛋白尿，主要和以下因素相关：
一、生理性因素。主要是短期内进食大量高蛋白食物或进行过剧烈运动，这样容易出现生理性尿蛋白，不过很快会恢复正常；
1.短期内摄入大量高蛋白食物可能引发尿蛋白一个加号，这是因为蛋白质摄入量的突然增加可能超过肾脏正常的处理能力，从而导致部分蛋白质出现在尿液中。
2.剧烈运动后也可能出现这种情况，运动时身体的代谢会发生变化，肾脏的负担可能加重，进而引起短暂的蛋白尿。
二、病理性因素。即尿蛋白持续增多，可能和肾脏疾病有一定关联，此外糖尿病、多发性骨髓瘤、肿瘤、高血压等也会导致病理性尿蛋白持续增高。
1.肾脏方面的疾病如肾小球肾炎等，会使肾脏的滤过功能受损，导致蛋白质不断漏出到尿液中。
2.糖尿病患者长期血糖控制不佳时，会对肾脏造成损害，引发蛋白尿。
3.多发性骨髓瘤等疾病会产生异常的蛋白质，也可能引起尿蛋白的增加。
4.高血压长期作用于肾脏，也可能引起蛋白尿。
虽然尿蛋白一个加号的症状不算严重，但是如果任由其发展，后果会非常严重。当尿蛋白出现一个加号时，一定要明确其是病理性还是生理性，进而采取相应的治疗措施。
总结：尿蛋白一个加号提示了蛋白含量增加，与生理性和病理性因素有关，要区分情况并采取合适的措施，不能忽视其可能带来的严重后果。